Le programme québécois de formation en ski de montagne (PQFSM)
Le programme québécois de formation en ski de montagne (PQFSM) vise à encourager et à développer la pratique sécuritaire du ski de montagne au Québec. Pour y arriver, la fédération mise sur la création d’un programme de formation complet, permettant de développer la panoplie de compétences nécessaires à une pratique agréable et sécuritaire, qu’elle soit récréative ou professionnelle.
Le ski de montagne regroupe les sports de glisse (ski alpin, télémark, planche à neige ou planche divisible) qui se pratiquent dans des environnements montagneux, où les remontées se font de façon autonome (non motorisée), par exemple à l’aide de peaux d’ascension ou de raquettes.
Le PQFSM se divise en deux cheminements, selon l’objectif de pratique. Le cheminement récréatif s’adresse aux personnes désirant pratiquer le sport pour leur plaisir personnel. Les cours de ce cheminement sont donc plus axés sur le développement technique individuel. Le cheminement professionnel, quant à lui, s’adresse aux personnes désirant encadrer des groupes en ski de montagne.
Les cours du cheminement récréatif sont non linéaires, c’est-à-dire qu’un cours n’est pas préalable à l’autre. Une personne peut donc choisir le cours qui lui correspond le mieux selon sa pratique et son expérience.
Détails des formations offertes
Inititation au ski de montagne
Objectifs du cours:
Envie d’essayer le ski de montagne pour la première fois, notre caravane d’initiation au ski de montagne passe peut-être près de chez vous! Ces sorties d’un jour vous permettront de découvrir le ski de montagne en terrain aménagé et sécurisé, et de développer les habiletés de base. Vous pouvez venir tout seul, entre amis, en famille. L’important, c’est d’apporter votre sourire et votre sens de l’aventure!
Ces cours sont donnés dans le cadre de notre programme Nos premières traces.
On vous fournit l’équipement (apportez votre casque et sac à dos) et on encadre la journée.
Clientèle :
Skieur·euse·s alpin voulant s’initier au ski de montagne.
Durée du cours:
1 journée sur neige (activité d’environ 5h)
Préalables :
Avoir des bases en ski alpin
Coûts :
Le prix des initiations varie dû au support local que nous recevons, et la durée de la location de l’équipement et de l’encadrement.
Inscription aux cours
Les activités de 2025 sont terminées. Revenez en automne pour les inscriptions aux événements de 2026.
Autonomie en ski de montagne
Objectifs du cours :
Développer les compétences fondamentales à la pratique efficace et sécuritaire du sport. En particulier, le cours couvre: la planification journalière d’une sortie, les risques à la pratique, le déplacement en montagne efficace, les techniques de descentes sécuritaires.
Clientèle :
Vise les pratiquant·e·s dans leurs premières saisons de ski de montagne. Amateur·trice·s de plein air ou de glisse alpine (télémark, planche à neige, ski alpin) voulant s’initier au ski de montagne et développer des techniques et systèmes pour optimiser les déplacements, augmenter le ratio plaisir/effort, glisser avec confiance et minimiser les risques de l’activité.
Durée du cours :
20h (2h de rencontres préparatoires en présentiel et 18h sur neige)
Emplacement du cours :
Les cours ont lieu sur des sites aménagés, mais n’offrant pas de neige travaillée mécaniquement. Il faut prévoir être dehors sans accès à un refuge toute la journée.
Préalables :
Niveau de déplacement en ski de montagne (ski, télémark ou planche à neige) de base, ainsi qu’avoir son équipement de glisse et de sécurité en avalanche. Cours de sécurité en avalanche 1 recommandé.
Inscription aux cours
Les dates des cours seront annoncées en automne 2025 pour l’hiver 2026. Nous contacter à coordoski@fqme.qc.ca pour organiser un cours privé (groupes de 2 à 6 personnes).
Maîtrise en ski de montagne
Objectifs du cours :
Développer les techniques et connaissances nécessaires à une pratique autonome et sécuritaire en terrain non aménagé. Le cours couvre la préparation d’une sortie complexe, l’évaluation et la gestion des risques, le choix de techniques de déplacement, et les situations d’urgences, afin de développer sa compréhension et ses connaissances théoriques de la montagne.
Clientèle :
Pratiquant·e expérimenté·e désirant développer ses compétences avancées en ski de montagne.
Durée du cours :
40h (2h de rencontres préparatoires en présentiel et 38h sur neige)
Emplacement du cours :
Les cours ont lieu sur un site non aménagé offrant une variété de terrains et de conditions.
Préalables :
Niveau de déplacement en ski de montagne (ski, télémark ou planche à neige) avancé, ainsi qu’avoir son équipement de glisse et de sécurité en avalanche. Plusieurs années de pratique autonome en ski de montagne et la capacité de se déplacer en terrain complexe en toutes conditions. Cours de sécurité en avalanche 2 obligatoire.
Inscription aux cours
Nous contacter à coordoski@fqme.qc.ca pour organiser ce cours (nous prenons actuellement les réservations pour l’hiver 2026). Groupes de 2 à 6 personnes.
Faire une demande de formation
Vous ne voyez pas la formation que vous cherchez à l’horaire? Écrivez-nous à coordoski@fqme.qc.ca et nous verrons si nous pouvons en ajouter une.
