Québec, 13 décembre 2018 – C’est avec enthousiasme que le Comité de développement multiressource (DMR) de La Rédemption et la COOP Accès Chic-Chocs annoncent que le site de ski de […]
Un réseau de ski de montagne bonifié de 700 %
Québec, 11 décembre 2018 – Les adeptes du ski de montagne n’auront jamais été aussi bien servis qu’en cette saison 2018-2019. La Fédération québécoise de la montagne et de l’escalade […]
Mont Lyall : nouveautés 2018-2019
Québec, 11 décembre 2018 – C’est avec enthousiasme que la COOP Accès Chic-Chocs et le comité de gestion local Ski hors-piste Lyall annoncent que le site de ski de montagne […]
Mises à jour des politiques du CEC pour les ressortissants étrangers
Des changements ont récemment été apportés aux politiques et aux procédures de Climbing Escalade Canada pour les ressortissants étrangers affiliés* et non affiliés** et seront applicables dès 2019. Ouvert (Open) […]
À vos skis : plein de nouveautés pour la saison à venir !
La saison de ski est à nos portes. Certaines stations de ski traditionnelles ont déjà reçu l’enneigement nécessaire pour permettre l’ouverture des pistes le week-end dernier. De notre côté, nous […]
Sécurité en glace – les conseils
Ça y est, vous êtes équipé. Vous avez fait une première sortie, avez eu la piqure de l’escalade de glace, vous savez où louer votre équipement ou bien avez décidé d’en […]
Le site de la FQME se refait une beauté !
C’est avec grand plaisir que nous vous annonçons le lancement de notre nouveau site web ! Après plusieurs semaines, la Fédération québécoise de la montagne et de l’escalade est fière de […]
Le dos du grimpeur : Le mouvement et les problèmes liés à l’escalade
Note : Dans cet article, je tenterai de résumer à sa plus simple expression certains aspects anatomiques des multiples articulations de l’épaule qui sont essentiels à une bonne compréhension. Les explications […]
Le dos du grimpeur : les dangers d’une mauvaise posture
Chaque sport pratiqué de manière intensive amènera des adaptations au corps de celui qui le pratique. Pensons entre autres aux cuisses massives du patineur de vitesse, au profil élancé du […]
Conseil santé avec Crux – Coiffes en santé
Vos épaules sont-elles en bonne santé ? Petit test pour contrôler la santé des coiffes de rotateurs. Le conseil de Crux Chiropratique sportive. Coiffes de rotateur : sont-elles en bonne santé ? La […]
