Note : Dans cet article, je tenterai de résumer à sa plus simple expression certains aspects anatomiques des multiples articulations de l’épaule qui sont essentiels à une bonne compréhension. Les explications seront loin d’être complètes, mais devraient permettre une certaine compréhension des problématiques explorées ici-bas. Pour en savoir davantage, certains liens internet vers des ressources intéressantes […]
Le dos du grimpeur : les dangers d’une mauvaise posture
Le dos du grimpeur : les dangers d’une mauvaise posture
Chaque sport pratiqué de manière intensive amènera des adaptations au corps de celui qui le pratique. Pensons entre autres aux cuisses massives du patineur de vitesse, au profil élancé du coureur de fond ou aux bras surdéveloppés des gymnastes masculins. Toutefois, les adaptations du corps ne se limitent pas uniquement à la taille et à […]
Conseil santé avec Crux – Coiffes en santé
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Vos épaules sont-elles en bonne santé ? Petit test pour contrôler la santé des coiffes de rotateurs. Le conseil de Crux Chiropratique sportive. Coiffes de rotateur : sont-elles en bonne santé ? La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscles situé au niveau de l’articulation de l’épaule. Les coiffes sont extrêmement importantes dans la pratique de l’escalade : […]