Note : Dans cet article, je tenterai de résumer à sa plus simple expression certains aspects anatomiques des multiples articulations de l’épaule qui sont essentiels à une bonne compréhension. Les explications seront loin d’être complètes, mais devraient permettre une certaine compréhension des problématiques explorées ici-bas. Pour en savoir davantage, certains liens internet vers des ressources intéressantes […]

Chaque sport pratiqué de manière intensive amènera des adaptations au corps de celui qui le pratique. Pensons entre autres aux cuisses massives du patineur de vitesse, au profil élancé du coureur de fond ou aux bras surdéveloppés des gymnastes masculins. Toutefois, les adaptations du corps ne se limitent pas uniquement à la taille et à […]

Vos épaules sont-elles en bonne santé ? Petit test pour contrôler la santé des coiffes de rotateurs. Le conseil de Crux Chiropratique sportive. Coiffes de rotateur : sont-elles en bonne santé ? La coiffe des rotateurs est un ensemble de muscles situé au niveau de l’articulation de l’épaule. Les coiffes sont extrêmement importantes dans la pratique de l’escalade : […]

Après un hiver long et avec les températures qui remontent doucement, la tentation est grande de se précipiter sur les parois de roche comme sur un énorme muffin après un jeûne. Fêter le retour de la saison de roche ne doit cependant ni vous faire oublier les règles de sécurité élémentaires ni les bases de […]